Kehonhuolto

Tämä on juuri sinulle joka haluat huoltaa kroppaasi monipuolisesti. Jotta fyysinen kunto kehittyisi, tulee sitä muistaa huoltaa säännöllisesti. Ei vain silloin kun paikat ovat jumissa. Lihaksia rentouttavat liikuuvuusharjoitteet tukevat jatkuvaa kehittymistä ja palautumista treeneistä. Tunnilla tehdään perinteisiä liikkuvuusharjoitteita, putkirullailua ja dynaamisia ja staattisia venytyksiä niin lyhyistä venytyksistä pitkiin syvävenyttelyihin. Tulet huomaamaan liikkuvuuden lisääntymistä muutaman kerran jälkeen.

ryhmäliikunta Jyväskylä

HINNASTO

1 kerta 12€
5x sarjakortti 50€
8x sarjakortti 70€
12x sarjakortti 85€
10x kaverikortti       95€

ryhmäliikunta Jyväskylä

LUKUJÄRJESTYS

MILLOIN  TUNTI OHJAAJA
Ma klo 19:00  Functional Training          Reetta
Ti klo 17:15  BEAT & BURN®    Reetta
Ke klo 18:00  Kehonhuolto   Joonas
To klo 18.15  BEAT & BURN®   Joonas

              

Sarjakortti on henkilökohtainen ja on voimassa 2 kuukautta. Kaverikorttia voi käyttää useampi henkilö.

Meille ei tarvitse sitoa vuoden mittaisia jäsenyyksiä. Haluamme tehdä liikunnan aloittamisesta helppoa ja sen jatkamisesta stressittömämpää.