Sytytetään muutoksen kipinä yhdessä

Elämäntapamuutoksessa onnistuminen vaatii aikaa, toistoja, motivaatiota ja uskoa itseen. Tiedämme, että se ei ole aina helppoa. Uskomme vahvasti yhdessä tekemiseen ja siihen, että toinen toistamme tukemalla pääset tavoitteisiisi. Pienryhmävalmennuksemme antaa sinulle säännölliset rytmit ja rutiinit, samassa tilanteessa olevien ihmisten tuen, osaavat valmentajat ja ennen kaikkea sen kipinän, mitä olet etsinyt.

Tutustu tarjolla oleviin pienryhmävalmennuksiin ja varaa paikkasi nyt!

Kipinä Kevennys

Onko tavoitteenasi pudottaa painoa ja saada lisää energiaa arkeen? Kipinä Kevennys on suunnattu sinulle, jos olet kyllästynyt aloittamaan terveellisen elämän joka maanantai uudelleen. 8 viikon aikana rakennamme uusia elämäntapoja yksi pala kerrallaan ja onnistut varmasti.


Seuraava Kipinä Kevennys alkaa: ei vielä tiedossa


Kipinän Hetki

Oletko suunnitellut liikunnan aloittamista jo pitkään mutta yksin tekeminen tuntuu haastavalta? Tässä 8 viikkoa kestävässä pienryhmävalmennuksessa saat terveelliset elämäntavat ja treenaamisen jälleen säännölliseksi osaksi jokapäivästä arkeasi.


Seuraava Kipinän Hetki alkaa: ei vielä tiedossa